Tempo bedeutet Bewegung – und Bewegung führt uns zu einem besseren Körpergefühl.
Wenn wir unsere Muskeln gezielt einsetzen, ist dies die einfachste Form zu spüren, dass wir leben.
Wir werden uns unserer selbst bewusst, tanken Energie und gewinnen Lebensfreude.
Besonders gut geht dies gemeinsam mit anderen – in der Gruppe – denn:

der Spaß muss das Tun bestimmen!

Haben Sie Freude an klassischen Kursen wie Wirbelsäulengymnastik, Indoor Cycling oder Stretching?

Wollen Sie öfters einmal etwas Neues entdecken wie Body Art, Flexibar oder Hot Iron?

Oder möchten Sie in einem Spirit-Kurs wie Pilates oder Yoga Körper und Geist trainieren und harmonisieren?

Ob Sie den Körper auspowern oder das innere Gleichgewicht auspendeln wollen, Anspannung austoben oder loslassen möchten:

Finden Sie Ihren Weg, den Alltag auszugleichen und äußere wie innere Stärke zu erlangen.

Wir helfen Ihnen dabei!

Hier finden Sie unseren aktuellen Kursplan (gültig ab Oktober 2012) zum Ansehen, Ausdrucken oder Downloaden:

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